３月２４日　韓国料理で免疫力ＵＰ？！

にんにくに含まれるアリシンという成分には、強力な殺菌・解毒作用があるほか

免疫細胞である「ＮＫ細胞（ナチュラルキラー）」を活性化する働きもあるといわれています。

★あたためたにんにくから摂取できるアホエンは、豚肉のビタミンＢ１と合わせると疲労回復効果バツグン★